集中力を身につけるために

絶妙な「集中力」をつける技術を読み終わりました。2時間弱くらい。

集中力を発揮するためのリラックス方法が紹介されていますが、本文の多くが自己暗示(自己催眠)の仕方に割かれています。また、シルバ・メソッドというセルフコントロール法や速読脳開発プログラムという速読方法があちこちに宣伝されていて軽く胡散臭いかなぁっという気がしなくもないです。ただ、リラックス方法や潜在意識に働きかける自己暗示の方法については、ある程度の効果は期待できそうな感じです。

実は以前、速読について七田式7日で挑戦!「簡単すぎる右脳速読」という本を読んだことがあるのですが、これよりも遙かに理論的に書かれています。なにしろ七田式の方は「本から出る気を読み取る」「ESP(=超能力)が身に付く」とか書かれていましたから……(試したわけではないのでわかりませんが、ひょっとしたら本当にESPが身に付くのかもしれません)。

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